適度な休憩とストレッチは必要 昨日書いた通り、自宅での作業には精神的苦痛はないけど、身体的にはそこそこ負担がある 集中して数時間座りっぱなしのPC作業だから、まあ相応のダメージといえる（主に目と手と背中） 今日も昨日の続きをやってたんだけど、こ…