腱鞘炎と指マウス

腱鞘炎再燃の兆し

PC作業が多くなってちょっと危険な香りがしている

前にもひどかった時期があって、そのときと同じ感じ

当時の原因はネトゲ・ピアノ・音ゲーなどによる酷使

最初は右手の手首から指先にかけて（小指・薬指側）痛くなって、悪化するにつれて人差し指の側面もめちゃめちゃ痛くなった

中指は手の甲側が痛かったかな･･･親指は痛くならなかった

人差し指の痛みが日常生活には深刻で、箸とペンが持てなくなった　菜箸は凶器

結局休ませるしか治療法がない･･･

そんな中、森薫が紹介してたキネシオテープに飛びついた　別名筋肉テープといわれるテーピングで、固定するのではなく筋肉に沿って貼ることでサポートしてくれるというもの

デメリットはかぶれることとお金がかかることぐらい

キネシオテープでガッチガチに固めていた当時の図解がある

痛いのは指や手首でも、手～腕～ひじ～肩と繋がっているので、ひどいときは全部貼るとかなり楽になる（テープの消費は激しい）　ケチりたいときは手首だけでも貼るといい

マウス操作の負担感

PC作業でも今もっとも負担を感じるのがマウス

実は･･･キーボードはRealforceを買った･･･　45ｇしか試打できなかったけど、思ったほど軽くないという理由で30ｇにしたのが正解だった　すっごい軽い　指が楽

以前の腱鞘炎は、原因が全部同じ動作にあった　ピアノ、キーボード、音ゲー　指を下ろす動きはできるだけしないほうがいい　あとはペン握り込む動作もやや危ない

マウスの話に戻る

最近ドラッグアンドドロップを頻繁に使う作業が多い

エクセルだったらキーボードで大部分操作できるのに、PDFだったりブラウザだったり、マウスを避けて操作できない仕様のものが･･･

微妙に面倒な作業は左手キーボード右手マウスが一番スムーズ

ペンタブがいいんだろうけど、でかくてキーボードと同時には置けない

そんなことを考えていたら朗報が

サンワダイレクト リングマウスプラス 指マウス 5ボタン ワイヤレスマウス フィンガーマウス 400-MA040

紹介してもらったのは↑これだけど、もう販売終わって後継機が出てる

指に装着するマウス　知らなかった

カノンがファフナー組み立てるとき使ってた、指先の動きを読み取るデバイスみたいなやつ、あったらいいのにな～とか思いながら風呂出たら指マウスのURL貼られててわろた

第一声：えっっ　カッコイイ･･･

操作慣れるまでは使いづらいとか、繊細な動きは厳しいとか

ガッツリ使用するには向かないようだけど、軽い作業には負担少なくて省スペースでよさそう　ただお値段が思ったより･･･

またポイント貯めて買う感じになりそう

他の候補としては

エルゴノミクスマウス･･･レビュー割れてる　博打感

トラックボールマウス･･･会社で借りたときイマイチだった

小さいペンタブ･･･3,000円ぐらいで買える　小さすぎ？

トラックパッド･･･使いやすいかどうかわからない　指痛めるかも

液晶タブレット･･･3万円台とは･･･　デュアルモニタのつもりで？

タッチパネルのサブPC･･･金額（）

サブPCも真面目に検討しなきゃと思ってて、今日その話題に持っていくつもりだったんだけど　例によって長すぎたのでまた今度