おはようございます ここ1週間ぐらい、睡眠時間がさらなるぐにゃぐにゃ状態に 8月ドン 9月ドン 6・7月と比べると就寝・起床がだんだんずれてきてる 寝つきが悪いのは今更として、寝苦しくて中途覚醒＆起き上がれない（起き上がりたくない）病が問題かな 暑く…